здоровое питание

все для здорового образа жизни

Кичари (аюрведическая монодиета на кичари, тридоша)

Кичари (аюрведическая монодиета на кичари, тридоша)

Кичари – отлично сбалансированное блюдо и с точки зрения современной диетологии и аюрведы. Оно содержит оптимальный для человека состав белков, жиров и углеводов (примерно 15-15-70), клетчатку, множество полезных микроэлементов (в т.ч. за счет специй),...

Полезные советы о еде

Полезные советы о еде • Позвольте кишечнику очиститься утром перед тем, как начинать есть твердые продукты. Вода и соки очень помогают процессу очистки. Помните: ключ к стройности и подтянутости – не нести в себе лишнего, т.е. остатков отходов ...

рецепты курса "детокс"

Рецепты. тут собраны все полезные рецепты для стройной жизни 🙂