Перейти к содержимому

Каждой маме хочется иметь с дочкой хорошие отношения, но в подростковом возрасте часто это становится невозможным. Конфликты неизбежны. Очень сложно осознавать, что дочь взрослеет и у неё свой взгляд на Мир, который расходится с твоим. Ей не интересны музеи и классическая музыка, а ты терпеть не можешь Ольгу Бузову, и вот эту манеру подражания Бузовой, да это ладно, есть противоречия посильнее! Иногда эмоции зашкаливают, и единственное утешение, что подростковый возраст когда -то закончится. Моя мама волновалась за меня в этом возрасте, как бы чего не вышло, умоляя меня быть острожной на улице, теперь моя очередь. Каждая мать пытается оградить дочь с ещё нестабильной психикой подростка от опасностей внешнего мира, и поэтому старается внести в её жизнь порядок, направить на «доброе и вечное», а дочь всячески сопротивляется этому. Не всегда удаётся уберечь ребенка от влияния интернета, и всего опасного, что там предлагается. Тревога рождает желание все контролировать, ответная реакция - гнев ребёнка. Некоторым удаётся гладко пройти этот период, но по моей практике с клиентами, в прошлом «хорошая девочка» начинает активно отстаивать свою самостоятельность через конфликты с родителями в 30 и даже 40 лет, продолжая жить в доме матери и сражаясь за личное пространство, так как сепарация не произошла в нужное время. Мать продолжает вмешивается в личную жизнь взрослой женщины, даёт непрошеные советы или донимает звонками. Я пригласила психолога Елену Островскую в Карелию, чтобы разобраться с вопросом границ в отношениях в семейном йога-туре в Карелии. Мне очень интересно раскрыть тему проживания сильных эмоций, таких, как злость, через практики Кундалини йоги, чтобы «разряжать заряды» экологично. Меня учили, что проявлять злость на мать - это неуважение, и эмоции нужно сдерживать. А что делать с зарядами, которые копятся и создают внутреннее давление и ощущение себя «плохой», рождая чувство вины?
Как прожить конфликт между потребностью в ощущении себя взрослой, и реальной самостоятельностью? С учётом, что фактически взрослыми сейчас становятся далеко за 20 лет.
А самое главное, чем хотелось бы помочь мамам дочерей-подростков, - как справиться с «ледяным душем», грамотно разряжая негатив от подросшей кровиночки? Кундалини Йога даёт качественные инструменты проживания гнева подобных ситуаций, например, Крия на проживание внутреннего гнева , мне она помогала разрядить гнев не только свой, но и ребёнка. Мать какое-то время служит эмоциональным контейнером, пока подросток не может вместить в себя и прожить экологично «заряды». Но для более системной проработки отношений дочки-матери я готовлю специальный Дистанционный курс, который, судя по обращениям, будет актуален и востребован очень многим мамам.

А как вы справляетесь?


Любовь случается тогда, когда ее совсем не ждешь. Главное – не переставать верить в нее…

Герои этой истории, Владимир и Вера, нашли друг друга в одном из йога-туров Галины Гапон.

Романтического прочтения!

- Вспомните себя до знакомства друг с другом. Какими вы были перед тем, как отправились в йога-тур с Галиной Гапон?

Вера:

- Я - бизнес-вуман, директор по персоналу. Моя личная жизнь стояла на паузе: несколько лет назад я развелась с мужем. Это был период осмысления и отпускания, подготовки к тому, чтобы что-то начать заново. Йога-туры я воспринимала, как допинг-способ набраться энергии и сил, как остановку, релакс. Это была моя третья поездка с Галей, поэтому я ни о чем не беспокоилась и полностью доверилась миру. Цели найти мужчину у меня не было, тем более что раньше все туры были абсолютно женскими.

Владимир:

- В отличие от Веры, я никогда не занимался йогой, но очень любил путешествовать. Поездке в Башкирию предшествовал серьезный поворот в моей жизни: в 2011 году я развелся с бывшей супругой, продал собственный бизнес и устроился на новую работу. Таким образом, накануне отъезда я был в фазе переосмысления и поиска чего-то нового, как в бытовом, так и в духовном смысле. Был открыт миру.

- Расскажите, как вы познакомились? С первого взгляда понравились друг другу?

Владимир:

- Признаюсь, для меня не было неожиданностью увидеть так много открытых и свободных девушек в команде. Будучи за 40 лет и пожив в браке, я снова окунулся в атмосферу интриг, женских знаков и ухаживаний. Каждый день был игрой. Я так же оказывал девушкам внимание, помогал им справляться с «трудностями походной жизни» в процессе флирта. А Вера тогда держалась в стороне…

- Как это выглядело с вашей стороны, Вера?

Вера:

- Не скажу, что Вова мне сразу понравился. Он показался мне слишком серьезным для данного мероприятия. Я с интересом наблюдала за тем, как он общался и знакомился с противоположным полом: собирал вокруг себя кружочек девчонок в шортиках и купальниках, играл с ними в волейбол,  отпуская в адрес каждой комплементы. Девушки пытались как-то выпендриться и обратить на себя внимание. Это очень не соответствовало цели поездки и самому месту, ведь очень странно изображать что-то из себя в таких чистых природных условиях. Я искренне забавлялась, хотя иногда тоже играла в волейбол. А после того, как Владимир переговорил со всеми девушками, взяв у них «коротенькое интервью», он начал более «глубокий» разговор со мной на берегу реки… Вроде как пара слов, а в результате наша вечерняя практика уже давно прошла, а мы все разговаривали и разговаривали... А потом ежевечернее общение за костром сблизило нас еще больше.

- В обычной жизни, если вам понравится девушка – вы пригласите ее в ресторан, в кино или на выставку. Как вы ухаживали за Верой в походных условиях?

Владимир:

Здесь была перевернутая модель ухаживаний. Мне доводилось получать больше знаков внимания от других девушек, чем самому прикладывать к этому усилия. Но потом, благодаря случаю, мне представился  момент отплатить той же монетой: в последний день похода Вера подвернула ногу. И тогда я начал в прямом смысле ухаживать за ней, как за пациентом. Веру в Москву пришлось доставлять практически на руках: я внес ее в квартиру, а потом мы начали созваниваться.

Вера:

На самом деле там все проще, чем в городе - поддержать на подъеме по горной дороге, оградить от опасностей, согреть в холодной пещере, поднести букетик полевых цветов - очень даже уместные знаки внимания. А однажды Вова наловил рыбешки и сварил всем настоящую уху, правда, пересоленную. И, конечно, он старался блистать эрудицией и увлекательно рассказывать про свои дальние путешествия, а потом пригласил меня покататься на горных лыжах. А дальше все уже разворачивалось в Москве.

- Каким образом сам тур повлиял на ваши отношения? Или это просто удачное совпадение времени и места?

Владимир:

- Если бы этого тура не было, не возникло бы нашей семьи. Сама поездка, если рассматривать ее как процесс – это точка пересечения мыслей двух половинок, которые волею судьбы оказались соединенными в одном пространстве, с близкими взглядами на философские темы и общими жизненными ценностями. Тур позволил каждому проявить себя в той или иной степени естественным образом. Дело в том, что в нестандартной сложной ситуации трудно носить на себе маску, поэтому, волей - не волей, ты показываешь себя таким, какой есть.

Вера:

-Да, если бы не тур, мы могли в Москве никогда не встретиться. Галя действительно создает такую атмосферу открытости, позитива, добра, где ты можешь совершенно безопасно и свободно общаться, открываться другим людям. Это особенности пространства.

Владимир смеется.

- Вы сказали, что могли никогда не познакомиться в Москве, почему? В совершенно разных кругах вращаетесь?

Вера:

- Мы не тусовщики, сложно себе представить, где бы мы могли встретиться. Знакомиться на улице – немного не наш вариант. Конечно, потом мы нашли точки пересечения, потенциально общих знакомых людей и т.д.…

Владимир:

- Да, проходя через какие-то места в Москве, мы находим совпадения. Например, Вера случайно заводит разговор о том, как она здесь работала, а я с удивлением вспоминаю, что в тот же период времени сотрудничал с этой же компанией, заезжал туда на переговоры и встречи, но ее там не замечал…

- Как в кино…

Владимир:

- Да, судьба, видимо, водила нас, приближала и отдаляла. Хотя, конечно, наши шансы повстречать друг друга в Москве без этой поездки – как найти иголку в стоге сена.

- Как еще этот тур повлиял на вашу жизнь? Наверняка каждый из вас ехал туда со своим вопросом, удалось ли Вам решить его во время путешествия?

Владимир:

- Да. Вера отметила, что в начале поездки я был серьезным и зажатым. Раньше мне очень не хватало искренности в проявлении своих чувств. Эта поездка стала моим первым экспериментом по открытию себя миру. А дальше это переросло в нашу повседневную практику, которая называется семейная жизнь.

Вера:

- Для меня было важно не искать ответы на вопросы, а отрешиться, открыться и быть в потоке, научиться принимать то, что преподносит мне Вселенная, радоваться и быть благодарной за это. Теперь я стараюсь жить именно так.

Владимир:

- Вера в этом смысле была более опытная. Может быть, потому что родители ее так воспитывали. Через собственный анализ я пришел к тому, что все идет из семьи. Мои родители любили меня, но я не мог этого разглядеть в тех проявлениях. Была заложена модель поведения – получить образование, следить за здоровьем, заниматься спортом, построить карьеру, а духовную составляющую, к сожалению, обошли стороной. И вот я крутился как белка в колесе… Сейчас все изменилось. Мы с Верой вместе почти пять лет. Будет здорово, если у кого-то случится похожая история.

- Благодарю Вас, я будто кино про любовь посмотрела…

Вера:

- И вам спасибо за то, что вернули нас в то время.

- Вы на Камчатку с Галиной собираетесь?

Владимир:

- Собираемся! Едем в августе! Билеты уже взяли, чем раньше их приобретаешь, тем дешевле получается. - Надеюсь, у нас тоже получится поехать, и мы с вами там увидимся.

Тема сексуальности всегда наполнена чувственным переживанием и эмоциональным зарядом. Кто-то относится к сексуальности с некой осторожностью, с плохо скрываемой тревогой, с чувством вины и стыда. Есть люди, которые по разным причинам как будто бы выключили свою сексуальность, они словно выскочили из своего тела, не ощущают себя ни мужчиной, ни женщиной. В этом состоянии им некомфортно, но безопасно.

...читать далее "Духовность и сексуальность"

Вы когда-нибудь встречали мазохиста?

Так ли уж и нет…Если вы думаете, что речь идет о некоторых пикантных подробностях из жизни партнеров, вы сейчас заблуждаетесь. И, если вы припомните человека, производящего время от времени впечатление «воплощенной вселенской боли» - вы попали в точку. ...читать далее "Привычка страдать или структура «мазохиста»."

Иногда приходится пройти трудный извилистый путь самонаблюдения и внутренних трансформаций, чтобы столкнуться с неожиданной вещью – тот комплекс проблем,с которого весь этот путь начинался и должен был привести к положительным изменениям, не исчез. Более того он трансформировался во что-то, совершенно непредсказуемое. И имя этому «сюрпризу» – глубокое базовое чувство вины и сопряженный с ним стыд. ...читать далее "Вина и стыд – эмоции, формирующие блёклое подобие жизни и отнимающие жизнь."

Злость – отлично знакомое всем нам чувство. Иногда кажется, что оно «родилось» вместе с нами и с тех пор сопровождает везде и всюду. Работая с клиентами, мы часто слышим фразы, типа: «Я все время раздражаюсь и злюсь!», «Что что, я словно взрываюсь и не могу с этим ничего поделать!», «Я буквально киплю!» ...читать далее "Злость – индикатор энергии или эмоция убегания."

Стыд отличает нас от животных и делает людьми. Стыд актуален, если мы живем в обществе. Если мы одни на необитаемом острове – вопрос стыда будет мало нас беспокоить. Прежде всего, стыд обеспечивает остановку. Представьте, как работают тормозные колодки в автомобиле. ...читать далее "Когда стыд забирает жизнь или замереть, чтобы исчезнуть…"

Это та, которая хранится у вас в холодильнике и на кухонных полочках.

Современный мир с его бешеным ритмом, угнетенной экологией и постоянными стрессами каждый день отдаляет нас от природы. Все дальше и дальше, унося вглубь офисов, напичканных электротехникой и в бетонные конструкции наших квартир, полных синтетики. ...читать далее "Самая натуральная косметика"

Ароматерапия – древнейшее направление в медицинском искусстве, уже не одну тысячу лет подтверждающее свою эффективность в вопросах здоровья. Еще древние люди заметили целебную силу, заключенную в каждом растении и научились активно ее использовать в повседневной жизни. ...читать далее "Волшебство целительных ароматов"

Одна из величайших тайн нашей жизни состоит в том, что человек так до конца и не осознал всю свою силу, с помощью которой он вполне может стать творцом собственной судьбы. Источник этой силы – в человеческой психике. (Джон Кехо) ...читать далее "Управление стрессом"