Часто задаваемые вопросы

Вопрос о том, как заниматься Кундалини йогой самостоятельно. Противопоказания, “странные” ощущения.

ВОПРОС: “Здравствуйте Галина. Не так давно я увлеклась вашими уроками Кундалини йога. Хочу сказать что ваше мастерство меня восхищает. И вот я начала делать крийи на избовление от страха и тревожности, сама. В связи с этим хочу задать вам вопрос,…
Read more

Концентрация внимания в Кундалини йоге

Каждый раз при выполнении крийи, мы сталкиваемся с руководством определенным образом сконцентрировать свое внимание. Давайте подробно поговорим о том, зачем концентрировать внимание во время практики и какие эффекты при этом достигаются.

Практика «замков» или бандх в Кундалини йоге: точное направление энергии.

В Кундалини йоге существует множество способов, повышающих уровень энергии в теле. Именно это обстоятельство приводит к тому, что все больше людей обращается к данной практике с целью решить имеющиеся вопросы по здоровью, образу и качеству жизни. И сегодня мы с…
Read more

Противопоказания для занятий Кундалини йогой.

Кундалини йога – очень мощная, интенсивная и, несомненно, эффективная практика. Она позволяет настроить сразу четыре аспекта нашей жизни – Тело, Ум, Душу и Дух – и привести их в гармоничный баланс. В таком уравновешенном или, как часто говорят йоги, “прокачанном”

Основные вопросы по практике Кундалини йоги

Итак, вы решили начать заниматься Кундалини йогой… Мы знаем, сколько открытий готовит вам этот путь, и насколько многообразна и удивительна будет практика! Потому самое время поговорить о том, без чего не бывает Кундалини йоги, то есть о её основах и безопасности.