Крийи и медитации

Канта Падма Крийя (крийя для Лотоса Горла)

Крийя горлового лотоса для пятой чакры  Встаньте прямо. Сложите ладони вместе в позе молящегося на уровне центра грудной клетки. Сделайте глубокий вдох, поднимая руки до уровня 60 градусов над горизонтом. Ладони держите вместе. Когда вы делаете вдох и поднимаете руки,…
Read more

Медитация с полной Ади мантрой

Ровно 10 лет назад я начала заниматься Кундалини йогой и через полгода пошла учиться на инструктора, совмещая с работой генерального директора сети салонов мягкой мебели. Подружки попросили меня вести классы в Монино, и по четвергам я «открывала пространство» в спортзале…
Read more

крийя Пупочный центр и энергия выделения

Данная крийя прорабатывает всю выделительную систему. При этом она стимулирует и заставляет циркулировать сексуальную энергию и энергию дыхания. Последние три упражнения этой серии поднимают энергию к высшим центрам. Движение и физическая нагрузка необходимы для того, чтобы кишечник очищался достаточно хорошо….
Read more

Крийя «Трансформация сексуальной энергии» видео и комментарии.

В нашей культуре на секс обычно смотрят как на удовольствие или средство продолжения рода. А образование молчит о необходимой умеренности в половой жизни для поддержания хорошего здоровья и баланса нервной системы. 

Самостоятельная практика «Курс для развития гибкости, стройности и здоровья».

Наверное не найдется такого человека, который не хотел бы быть здоровым. Однако современный мир с его экологией, факторами стресса, сумасшедшим ритмом и негативными привычками зачастую вносит в нашу жизнь дисбаланс, утомление, выгорание и потерю интереса к жизни. Готовы ли вы

Медитация «Сжигание внутреннего гнева».

Эта медитация позволяет очень глубоко проникнуть в эмоцию гнева, прожить ее и буквально пережечь изнутри, оставляя вас недоступными для разрушительной силы этой эмоции и возвращая вам потраченную на гнев энергию. Ваша жизнь становится спокойной, полной и эффективной.

Медитация на Изобилие с апельсином.

Медитация дает расширение внутреннего пространства для принятия потока изобилия. Мы будет обучать наше тело, гормоны и ум воспринимать и настраиваться на Изобилие, проходя за пределы болезненных родовых программ недостойности богатства, страха иметь богатство, страха не соответствовать богатству. В этой медитации…
Read more

Медитация для освобождения от гнева и раздражения: «Йони крийя»

Этот комплекс поможет вам глубоко проработать гнев, снять общее напряжение нервной системы, сбалансировать гормональный статус, научиться выдержке и спокойному принятию сложных жизненных моментов, а также открыться для новых возможностей. Практикуя данную медитация вы сможете довольно быстро улучшить свое состояние.