Отзывы по групповому курсу «Мечтать и делать» декабрь.

Наталья Шорникова.

Я есть.

Это если кратко и по существу.

Крия победителя – это то, с чего началось мое знакомство с Кундалини. До этого были робкие заходы на Сурью Намаскар. И все. А еще вопросы, как же себя стимулировать к тому, чтобы каждый! день практиковаться, и вообще, зачем мне это нужно…

Но все постепенно встало на свои места. Это как с забитой трубой. Начала с Сурьи и пошли робкие пузырьки пробиваться на поверхности застоявшейся воды.

А потом почти авантюра, хоть и по совету чудесной Жени, попробовать кундалини. И крия-то какая мощная сразу попалась, столько проработок пошло. И застоявшаяся вода начала потихоньку уходить. Да, в ходе прохождения пришлось немного сменить уровень нагрузки, но зато я сразу вышла на свою болевую точку, которую начну прорабатывать уже в начале нового года.

Сейчас понятно, куда и зачем двигаться. И кундалини в этом смысле для меня очень подходящее сочетание: телесная практика, которая дает возможность энергии свободно протекать по моим «трубам» и дает ощущение того, что я существую, а с другой стороны очень четкая цель внутри курса, которая мотивирует двигаться и не останавливаться.

 

Я очень благодарна себе за то, что:

- чувствую, что существую

- вернула себе свое тело

- нашла в себе азарт и силы, в том числе финансовые, попробовать практику кундалини

- выполняла упражнения каждый день до конца курса

- была внимательна к себе и с помощью Галины (через довольно ощутимое сопротивление) вышла на свою дорогу

- пустила изменения в свою жизнь.

 

За это время я была азартная, авантюрная, воодушевленная, внимательная, искренняя, отзывчивая, слабая, сильная, порхающая, довольная, устойчивая, трогательная, решительная. Я была собою - и это главное чудо!

 

Мои сердечные благодарности Жене, которая своим примером вдохновила, Галине – организатору и столпу курса, участникам – открытым, искренним и поддерживающим.

Света и добра в Новом году! Ну и сбычи мечт конечно же!

 

П.С. во время выполнения «Ракеты мечты» на телефон посыпались сообщения. Меня это очень отвлекло и даже раздосадовало. А вот потом выяснилось, что они касались как раз одного из основных моих желаний))) как это работает?)

 

Александра Фоничкина.

Краткосрочной целью, которую я для себя поставила, было улучшение показателей моей работы. Потому что в последнее время все начало скатываться по наклонной, вся энергия, которая раньше была направлена на работу, в последнее время шла на мои размышления и постоянные терзания, что делать, с кем быть и как быть. Теперь же я ощутила ее в моей работе и все сразу же стало складываться так, как и должно быть. Закрываются мгновенно и совершенно неожиданно сделки, появился новый клиент с какой-то просто огромной суммой денег. Это очень здорово. Мое настроение на максимуме, я ощущаю эмоциональный подъем, появилось желание что-то делать.

А сейчас я с легкостью встаю в 5 утра, это меня заряжает, придаёт мне энергии на весь день. Я поняла, что просто полюбила эту крию, приняла ее. Мне легко, легко поднимать и опускать руки, легко их держать. И я наконец-то ощутила силу и движение, когда хлопаю себя по животу.

А ещё я чувствую, что она работает.

Наталья Филатова.

Галина и все участники группы, благодарю вас за этот курс, который мы прошли вместе. Я очень рада, что имела этот опыт. Мне очень понравился формат группового курса, поддержка участников очень ценна для меня. Я почерпнула силы и вдохновение в группе, почувствовала, что я среди единомышленников - живых, откровенных, настоящих, не прикрывающихся стандартным "у меня всех хорошо". Именно таких людей мне иногда не хватает в жизни. Разборы и мысли участников помогали мне продолжать курс, осознавать мне мои собственные ограничения и узнавать, как перекликаются наши мысли и намерения. В чужих разборах узнавала собственные и привычные мне страхи и переживания.

Этот 21 день помог мне стать сильнее, крепче внутри, более целостной. Часть моих целей я начала воплощать в жизни, особенно связанные с моей внутренней работой над собой. Мне удалось более открыто выражать эмоции, заявлять о своём мнении. Я начала более открыто отстаивать свою позицию, интересы и держать личные границы. Во время курса было несколько интересных открытий для самой себя об источниках возникновения моих чувств и эмоций - чувства вины, стыда, обиды, недоверия к себе.

Этот курс помог мне лучше чувствовать свое тело и прислушиваться к нему - это были как раз мои цели на ближайшее время. Я начала больше заботиться о себе, больше хвалить и меньше ругать. Я стала больше верить в свои силы и переносила стресс и напряжение лучше, чем прежде. Я поняла, что мое время занятий -именно утреннее, оно заряжает энергией и уверенностью.

Эпитеты: я чувственная, эмоциональная, открытая, честная, ответственная, добрая, умеющая сопереживать, жизнерадостная, верная, нежная.

Благодарности: я благодарю себя за выдержку, силу воли, терпение, дисциплину, честность с собой и другими, открытость, целеустремлённость.

Уже с нетерпением жду курс "разрешение на счастье"!:)

Вероника Лебедева.

Очень необычные ощущения делать крию накануне Нового года, в суете предновогодних забот, но тем ценнее эти мгновения наедине с собой во время Кундалини. Я молодец, не пропустила ни одного дня, и краткосрочная цель тоже выполнена. Вчера вечером дописала тетрадь "Новогодние планы, которые сбываются" и даже вырезала предсказания - цитаты известных людей, свернула и сложила в красивую новогоднюю чашу. Гадания для новогодней ночи готовы:) Галина, еще раз вас благодарю за чудесный 2016 год, за Кундалини и ту энергию и магию в ваших курсах. Очень много-много-много осознаний и изменений, рассказать от которых сейчас, к сожалению, нету времени, но я надеюсь на новые встречи в 2017 и последующих годах:))) От всей души поздравляю вас, всю вашу семью и команду с наступающим Новым 2017 годом! Здоровья, радости, всех благ, прекрасных событий, невероятных путешествий и волшебства!

Энергия крии ощущается в любом случае, есть новые осознания и инсайты, которые я фиксирую для себя. И безусловно, уходящий 2016 год стал для меня годом Кундалини-йоги. А вы, Галина, мой человек года! Я благодарна вам за волшебную атмосферу на наших курсах и за прекрасные дни вместе с Кундалини!

Юлия Шпикова.

Благодарю Вселенную, которая так быстро отвечает на мои запросы. Вообще очень интересный месяц, за целый месяц наружу вылезли все страхи, сомнения, неправильные установки, правильные установки, любовь к себе, прощение себя, отрезвляющая правда о себе. Такое впечатление, что прожила целую жизнь.

Сегодня первый раз за курс было лень делать крию. Обычно всегда какие-то запросы, а тут просто благодарность огромная миру, который дает возможность учиться. Благодарность за друзей и семью. Благодарность за здоровье, работу и возможности. Благодарность за возможность познать себя и меняться. Мое призвание: учиться. Я обожаю получать новую информацию. Особенно о себе. И все мои дела, действия и отношения всегда с привкусом эксперимента: «а что из этого получится? А что будет, если добавить это? А что будет, если сделать это, и не сделать это? А что чувствует этот человек? А этот? А если я сделаю так, как изменится человек?» Но теперь я постараюсь сделать это максимально деликатно и уважительно к людям.

Наконец-то ничего не требую. Да, есть планы и мечты, но ушла дикая потребность в чем-то. И откуда-то появилось ощущение достоинства. И что я духовный защитник своей семьи, не материальный, что от меня зависит благополучие моей жизни. Хочу брать на себя ответственность.

Ольга Кузьмик.

Ура, сегодня практика пройдена) Все хорошо, было тепло и приятно, очень ресурсно....

Отметила сегодня несколько моментов, на втором упражнении улыбалась, так было приятно и хорошо....

Я полюбила очень эту крию, она для меня комфортная и понятная, сегодня точно могу сказать, что одна из любимых....Сейчас не вызывает у меня ни протеста, ни отторжения, даже не порождает внутренних вызовов и переживаний... Есть чувство труда и силы, и это прекрасно!) Спасибо моей практике сегодня!)

И еще одно наблюдение... Я вообще девочка сильная и все достигаю и решаю сама...Понимала, что в этом есть другая сторона, принятие помощи и позволение помогать мне другим.......мы не все делаем сами....Сегодня была ситуация, не очень приятная, в которой мне нужна была мужская сила, быстро и резко...нужно было взять биту и ответить, образно конечно) Я поняла, что мой вулкан гнева уже поднимался изнутри, как обычно, бита была на готове и оставалось просто бить!....но я постаралась взять себя в руки и подышать, постараться поймать баланс и успокоиться.....Потом был звонок родному брату с советом и он мне сразу помог все решить, просто защитил........Что тут для меня важного....месяц назад я точно знала, что никогда не пойду к нему за помощью, очень его люблю, но так сложилось....сегодня все заняло правильные места, надо уметь принимать поддержку и понимать, что есть рядом близкие и это мощная сила.... Такой вот день сегодня....хороший, спасибо ему!))

Светлана Иванова.

Самым ценным  для меня стало, что я вернула себе чувство уверенности , спокойствия, мои мысли стали более четкими, спешки и суеты стало меньше. Начала опять радоваться моменту, и принимать события как должные. А самое ценное, наконец- то перестала себя жалеть и жаловаться!!!!! Собралась и действую, и чувствую от этого ещё больший прилив сил и энергии.

Светлана Красиева.

Сегодня 21-ый день! Трудно самой поверить, что сделала ЭТО! Очень хотелось познакомиться с кундалини под четким наблюдением, т.к. хотелось понять, как она работает... Выводы сделаны:

техника сильная, но не для каждого.

Но вкус победы я прочувствовала, когда преодолела всю крию, через слезы и рыдания поняла, что могу ее сделать(а не верилось), и открыла для себя новую себя! Появилась та черта, которой мне не хватало-степенность и размеренность и доведение дел до конца, даже в мелочах!

Краткосрочная цель -определение с кем и как идти дальше, почти достигнута-осталось сделать пару шагов..

Пришла осознанность, что не потяну Кундалини-маловато энергии у меня для нее и подтвердилось мое предположение-у меня большая слабость в ногах, и надо это как то развивать... Пока на данном этапе остаюсь в своих техниках и буду для себя практиковать кундалини.

Вообщем, есть куда стремиться!

С долгосрочной целью все замечательно-мечтаю с радостью!

Галина! Спасибо Вам огромное за поддержку и внимание!

Удачи вам во всех делах!

С Наступающим Новым годом!

А я передам в новогоднюю ночь от всех нас праздничный привет Парижу!!!

Счастья и Добра в Новом Году!!!

Елена.

Мои наблюдения за  этот курс! Сначала думаю "ничего же не произошло, что писать?", потом размышляю дальше. Ну да, глобальных перемен вроде нет, но есть кое что, на что стоит обратить внимание. Ну, во первых, я преодолела своё "не могу, не хочу", выполняю полностью крию с 4-го дня, не пропускаю, что совсем не в моем характере, запросто могла бы забить. Потом, мне надо было раскрутить свой рабочий Инстаграмм , раньше я не могла даже просто работы свои выставлять, мне было так неудобно, кто, что скажет, просто было реально стыдно. Непонятное чувство, как Галина говорила на вебинаре, что она тоже боялась выкладывать свои записи на ютуб, и у меня так же. Ну вот, сама я раскрутить не могу, это сложно, нарывалась на тех, кто деньги брал и ничего не делал, надо было через знакомых искать. Я занимаюсь вокалом, и оказывается, одна девочка в группе блогер, знает всю эту кухню изнутри, и соответственно, координаты людей, которые реально работают, теперь у меня! Ну и самое главное, 3,5 года назад я рассталась с мужчиной, очень болезненно, любовь была нереальная на протяжении 6 лет, но так сложилась жизнь. Все эти годы я хранила все: фото, какие то бумаги, которые напоминают мне о нем, в общем, целая куча всего, никогда не поднималась рука все это выбросить, и тут несколько дней назад меня осенило жуткое желание все это выбросить, что я и сделала без сожаления, даже одно из украшений, подаренное им, брендовое, сдала в ломбард, не задумываясь! Я же эти воспоминания так лелеяла! И тут такое! Надо ещё до электронных носителей добраться, и все, жить, не оглядываясь на прошлое, не воспоминаниями, а настоящим!!! Галина, спасибо! Ещё и лучше физически чувствовать себя начала, да, и стала спокойнее намного, ни разу за эту неделю не выходила из себя, не посещало меня раздражительность, чувство гнева, в общем, умиротворение наступает! Вот как длинно получилось, а думала, писать нечего!)))

Вероника Лебедева.

Промежуточные итоги. Безусловно, самым главным достижением этих 10 дней я считаю свою "оперившуюся" способность слышать себя, принимать себя такой, какая я есть, без оглядки на мнения окружающих. Я перестала сравнивать себя с другими и не стремлюсь стать идеальной во всем, куда-то исчезло чувство вины и сформировались мои собственные ценности и желания. Галина, спасибо вам большое за такие мои осознания. Благодарю, благодарю, благодарю!

Вика Буковская.

Промежуточные итоги. Так сложно всё собрать воедино, так много всего. И не верится, что это смогло поместиться в 11 дней. Самое главное - я стала легко вставать в 5 утра, перестроив при этом весь график дня. Давно мечтала о ранних подъёмах, и теперь это со мной, хороший стимул продолжать дальше заниматься йогой. Было много инсайтов, которые надо осилить и переварить. С помощью крии я получила опыт: внутренней силы, уверенности, бесстрашия, жизни в моменте, слушания себя, я позволила себе быть собой, быть слабой, любить себя, принимать себя, свои действия, своё окружение, и вот сегодня был опыт встречи с внутренним ребёнком. Также я поняла, что многие препятствия создаёт мой ум и те шаблоны, по которым я привыкла жить. Из достижений: я попросила маму написать о своих отношениях с её мамой и папой, а также с моим отцом, в какой-то момент это стало важным. Это был небольшой шаг внутрь себя и внутрь своей ключевой эмоции обиды. Столкнувшись со своим внутренним ребёнком, я совершенно другими глазами увидела мир своего сына, я будто стала смотреть и чувствовать его глазами. Теперь я чувствую потребность давать ему больше свободы, учусь сама выражать более осознанно свои эмоции при нём.

Наталья.

Что я сделала и где нахожусь

Я прошла путь от полного непонимания себя и своего тела (когда уже на стадии разминки у меня начинала кружиться голова и начинало тошнить) через поиск своего темпа и ритма выполнения упражнений к материализации своего тела в пространстве. Оно как будто бы проявилось, стало осязаемым, реальным.

Поймала себя на ощущении легкости походки, она как бы сама по себе происходила. Я почувствовала, что жизнь легка, а не является преодолением.

Я начала чувствовать свой позвоночный столб как опору внутри себя: он тоже постепенно проявлялся в моем теле от робких ощущений в конце занятия до явного позуживания вдоль всего позвоночника сразу после разминки. Сегодня впервые ощущала его в течение всего занятия, и это очень приятно! И для меня это про устойчивость.

А еще это дает мне новый уровень общения: я спокойно и четко понимаю свои границы и говорю о них (это именно не отстаивание, а констатация), я не теряю собственной ценности от того, что кто-то меня не заметил, не оценил или вообще не захотел со мной общаться. То есть мне грустно, а порой даже обидно, но это не лишает меня жизненных сил и желания жить, как это бывало раньше. И для меня это про уверенность и спокойствие.

Во время выполнения крии я все время нахожу подсказки, как можно решить ту или иную ситуацию, хотя раньше мне такие варианты в голову просто не приходили. И для меня это про гибкость.

Я вдруг обнаружила, что та краткосрочная цель, которую я сформулировала в начале курса, совсем не моя, а есть мечта, которую пора уже вытащить из пыльного ящика и раскрасить красками реальности. А еще сегодня поняла, почему не могу представить себе образ через 9 лет (это упражнения я так и не выполнила): потому что было некому представлять, а сейчас, когда я начинаю материализовываться сама для себя, думаю, и видение это придет, надо просто дать себе немножко времени. И для меня это про чувствование себя.

И все это вместе взятое про освобождение от ограничений и установок.

Впрочем, ощущение, что я только в самом начале пути..

Зато вчера на протяжении почти часовой поездки по загруженному транспортом городу мне практически все время был зеленый свет)))

Ольга Колгичева.

Вообще, анализирую мои достижения за уже пройденный путь

  1. Столько суеты появилось вокруг. Но она меня совсем не напрягает. Раньше считала, что не могу на себя улучить ни одной минуты, нет времени. Но сейчас, все успеваю. Помимо ежедневных 1,5 часовых практик столько начала для себя всего разного делать. Если бы мне кто то раньше сказал, часто это все я буду успевать, посмеялась бы и все. Появилось ощущение себя, живу сегодняшним днем и все успеваю.
  2. Помимо себя, осознала и прям почувствовала, как я необходима людям вокруг. Моей семье, друзьям. Детки мои в шоке от меня, у меня прям мамины дни начались. То поделки, то погуляем, то просто поиграем. Кто меня знает)))) скажет, что не обо мне! Я вечно вся в суете, но о чем вся эта суета? кому? Зачем?
  3. Начала двигаться в направлении своего развития. Стала интересовать разными вещами. Один только семинар по МАК картам чего стоит. И четко знаю, что пойду дальше! Уже планы в голове рождаются.)))
  4. Стала всем телом ощущать свои границы. Я их прям чувствую! Где раньше смолчала бы, перетерпела, пережила. Четко даю понимать, что меня не устраивает. Смело отстаиваю свою позицию и себя. А раньше бы обтекала)))))

Как же приятно ощущать все свои эти изменения!!!! Несмотря на огромную усталость, понимаю, что этот курс точно не крайний. Мне нравится, что происходит со мной, интересно идти дальше и развиваться.

Безусловно, свои ограничения я тоже отчетливее стала ощущать, но думаю с ними можно работать. ( это отдельная тема здесь)

Наталья Полосова.

Чему меня научила Кундалини йога, быть в потоке, чувствовать его. И сегодняшний день очень ярко мне это показал. Думала сделаю практику к вечеру, но встала и как понесло, сделала какую то разминку- растяжку, тело само текло и делало , что оно хочет, я не мешала, так и вошла в практику открыла пространство, делала под запись в Перу( само напросилось!) и какая же практика получилась, столько инсайтов, мне пришло. Один из них, что только я решаю куда и с какой скоростью мне идти. А она так согласовывается с моим одним из самых любимых высказываний" Цель- мечта, путь к ней реальность, дорогу осилит идущий". Важный момент , не забывать мечтать. Мы за этим ворохом событий, " надо", круговоротом , иногда никому не нужных дел, теряем себя и перестаём мечтать и жизнь превращается в бессмысленный бег по кругу. И как итог: несчастный, никому не нужный, включая самого себя человек. Я вчера краем глаза посмотрела передачу " Наедине со всеми" с Сургановой, вот она там сказала, на вопрос " ваша цель, смысл жизни" . " Радоваться каждому дню, открывать этот мир" - не слово в слово , но близко , кому интересно, найдёте посмотрите. Очень откликнулся в душе этот ответ. Мы конечно не можем наверное всегда находиться в этом потоке, куча обстоятельств постоянно мешают нам, но если большую часть своей жизни мы будем проходить из этого состояния, то это уже Успех!!!

Надежда Чадина.

Хочу заметить, что вообще на этом курсе делаю кучу открытий. Многое, что раньше было запрятано в сознании и повисало в воздухе знаком вопроса, стало проясняться. И меня это безумно радует. А вообще хочу отметить, что с тех пор, как я занимаюсь йогой, я стала больше рисковать, что мне очень нравится. Т.к. всю жизнь я всего боялась.

Ольга Бендер.

Сегодня при выполнении инициирующий мантры( онг намо) у меня было ощущение этой словестной вибрации! Она такая красивая эта вибрация, она замечательная, она правильная , она совершенная...

Когда я сажусь в простую позу на коврик, у меня ощущение , что я совершенна, что все что я делаю это верх красоты и гармонии и также мое тело!

Очень давно у меня не было ощущения собственной красоты! Красоты своего лица, своего тела... как то после родов у меня в основном была только критика...

Теперь я как бы вижу в себе проявление высшего, оно прекрасно во мне, я это оно и есть!;) оно действительно совершенно;)

Все во мне кажется мне странным образом красивым.. меня это даже немного пугает. Само это ощущение ...

В последние дни у меня много переживаний и йога для меня это островок покоя! Как хорошо что она есть...

в этом и есть удивительность и парадоксальность не только йоги как комплекса действенности, а также как философии вообще... тебе не нужно никуда уходить искать покоя, не нужно никуда ехать... ты можешь найти покой в себе! Любовь и покой в тебе, потому что ты и есть этот покой, ты и есть эта любовь ❤

Юлия Шпикова.

Замечательный день

Утро начала с балийской крии, она более умиротворенная, чувствовала гармонию и спокойствие, и полкрии улыбалась. Крия дается очень легко, не замечаю, как проходит время, но остановки в упражнениях иногда делаю, мне нравится.

С утра почему-то чувствовала желание накраситься и прихорошиться, вообще за много дней впервые почувствовала себя полностью красивой, и как-то удачно нанесла макияж, что мои подруги говорили комплименты. Обычно меня не так волнует внешний вид, но сегодня прям захотелось быть красивой.

Сходила на каток с любимыми подругами, и одна девушка пришла с вьющимися волосами, хотя обычно их распрямляет. Узнала о ней очень интересные вещи, за которые ее еще больше стала уважать.И самое главное, эта подруга предложила в следующем году исполнить сразу две мечты ( отметить мой д.р. на горнолыжном курорте и научиться кататься и научиться серфу на Бали). Каталась я сегодня тоже удивительно легко, наконец-то научилась хорошо ездить, и получала 100% удовольствие, а не 97%)) Это странные мелочи, но сегодня мир тот же, и в то же время, я чувствую, что изменилась я, люди стали другими (ну то есть, эту девушку я знаю уже 8 лет, а тут она по-новому выглядит и открылась по-новому).

Соседи просто так подарили елку, а мы за ней собирались идти. То есть, чудеса с доставкой на дом.

В вк мне два дня назад написал один молодой человек, который думал по имени и фамилии, что я его бывшая девушка, и выяснилось, что у нас много общего, что у обоих в личной жизни что-то не клеится, и предложил встретить новый год вместе в другом городе.

В общем, удивительный день, и я благодарна вселенной, что как только отпустила напряжение с ситуацией, сразу полились чудеса.

Елена Булатова.

Пишу цифры и не верю своим глазам. 16 дней йоги!!! Это прорыв для меня. Выдержать сопротивление ума, тела. Удивительно! Благодарность вовремя пришла вам, Галина за то что ведете, подбадриваете.Это хоть и в записи, но поддерживает. А еще, сегодня снова весь мой род был на той горе, и они сразу позади меня взялись за руки, последующие держали друг друга за плечи. Они были за меня, со мной, они поддерживали и верили в меня. Каждый из них был готов поддержать меня, они собрались воедино и были со мной, были за меня. Они также хлопали в ладоши, когда я это делала. Поэтому, отчасти, я сделала всю крию легко. Впервые я продержала руки вверху, не опустив их ни разу. Я вообще молодец! Да прибудет со мной сила моего рода. Аминь.

Какая я все-таки молодец!!!!! Я супер-пупер))). Упражнения стали как родные, такое ощущение, что мое тело их полностью приняло и с удовольствием это делает. Особенно легко и в кайф, когда проживаю эти упражнения как момент в настоящем, который уже никогда не повторится. И от этого больше включенности. Можно сказать, что цели на этот курс я добилась, а именно интеграция энергии победы в свое тело. Спасибо!

Вика Буковская

Занималась днём, а не утром. Наверное, самая осознанная практика, которая стала будто частью меня. При этом не было ощущения каких-то повторений, удивительно, что вот уже какой день подряд каждая крия не похожа на предыдущую. В первом упражнении мои руки снова вырастали до потолка, в какие-то моменты движения были настолько быстрыми, что я не могла поверить, что такое делает человек. А в какой-то момент меня стало так много, что казалось я не помещаюсь в собственном теле.

В хлопках руками я стряхивала завышенные ожидания. Действительно, я очень часто чего-то жду. От себя, от сына, от других людей, и конечно очень часто не получаю то, чего хочу. Даже от нового года я постоянно чего-то всегда ждала. Всегда казалось, что наступит 1 января и начнётся что-то новое, но это был день, когда старое просто продолжалось. От этого всегда появлялась какая-то тоска и разочарование. Даже в рамках этого курса поначалу я очень многого ждала, что прям всё сразу исполнится, все желания. В этих ожиданиях теряется самое главное - то, что есть у меня сейчас. И кажется, благодаря практике я постепенно обретаю значимость именно "сейчас".

В предпоследнем упражнении я буквально ощутила на себе, что значит "концентрация на точке межбровья", до этого такого со мной вообще не было. Сегодня я просто "смотрела" внутренним глазом, звучит странно, словами не особо получается передать.

Ну а в самом последнем упражнении я снова почувствовала своё Я. Своё внутреннее Я, у которого нет возраста, профессии, ребёнка, нет места жительства и привычек, такое чистое Я. Это было похоже на встречу с человеком, который мне сильно нравится, я почти влюблена в него, и я вижу его в первый раз. То моё Я разрасталось и было в каждом уголке комнаты, и комната казалась от этого какой-то живой и дышащей. Как-то так сегодня. Я под впечатлением.

С самого утра переполняет ощущение, которому не могу дать название. Возможно, это счастье. Но оно ни с чем не связано. Вот раньше такие ощущения были связаны с какими-то внешними событиями, встречами, поездками, покупками и тд. Но сейчас видимой причины нет. И это почему-то радует ещё больше.

Во время практики вот уже не первый раз запрос приходит сам собой - и сегодня снова он связан с ощущением момента "здесь и сейчас", с важностью любого момента. Сегодня пришло понимание, что я уже знаю и осознаю какого это - быть в своём моменте - не только на уровне ума, но и на уровне тела, эмоций, души. Пришло чёткое желание, чтобы так было всегда. Сначала мой ум стал говорить "хаха так не бывает, да и что-то многого ты хочешь", но потом что-то сказало мне, что так бывает, надо просто к этому идти, но прежде всего разрешить себе это.

Светлана Быстрова.

В целом получила удовольствие от курса. Радует , что на долго не проваливаюсь в агрессию. Чувствую в процессе уверенность , что все мои желания и цели исполняться, осознаю своё состояние и опять заново по шагово начинаю двигаться . Обидно больше на себя, что все равно нет пока той силы и уверенности, чтобы не реагировать на раздражителя.

Мандолу даже некогда сесть и нарисовать, вся в работе. Два дня пекла пряники с дочками и украшала. Это очень вдохновляет и даёт радость. Смотрю на свою работу и радуюсь , это и есть моя новогодняя мандала🎄😊😄. Очень люблю украшать дом к новому году . Заряжаюсь отличным новогодним настроением . Пряники повесим на ёлку и подарим :)))

 

Елена Щуплецова.

Практика прошла отлично, выполнила полностью и с удовольствием, так и хочется обнимать и целовать себя и мои внутренний ребенок очень радуется этому, вот прям пишу, а он хохочет и так ему тепло и хорошо. Могу порадываться за себя техника с похвалой отлично работает, благодаря ей начала хвалить себя по мелочам и могу поддержать себя, если что-то не получается. Работаю с собой без давления, с любовью. Следующий этап для меня научиться договариваться с собой, чтобы трудиться , ставить цели и достигать их. Настроение хорошее, умиротворенное. Придерживаюсь приемущественно сейчас сырой пищи, но без фанатизма, очень рада этому, тк ранее все было через насилие, давление и иничижение себя, это невероятно для меня. Учусь доверять себе и прислушиваться, даже не думала, что такое возможно))) Спасибо Галина! Вы потрясающий человек и наставник 😘😘😘

Наталья Филатова.

Научилась находить время для себя несмотря ни на какие обстоятельства, и это укрепляет по чуть-чуть Веру в себя. Я стала громче слышать себя на работе и вообще при общении с людьми. Сегодня выполняя крию уже почти ночью все равно чувствовала лучше своё тело, его накопленную за эти несколько недель силу, а также внутреннюю силу и решимость. В остальных сферах я также делаю маленькие победы над собой как при выражении своих эмоций, так и в выдерживании своих границ! И считаю это очень важным достижением, так как каждая такая даже маленькая мини-победа придаёт уверенности, отчётливо фиксируется внутри и становится как будто подспорьем для дальнейшего развития вперёд.

Благодарю, Галина, за этот бесценный опыт и каждодневную поддержку и заботу!!!!

Надежда Сидорова.

Спасибо, Галина!

Я все жду чуда! Прям вот конкретного, которое нельзя не заметить.

И поэтому может пропускаю мелочи.

Я почувствовала физическую подтянутость. В осанке более всего.

И горжусь своей выдержкой, что делала каждый день.

Я молодец,

стойкая,

ответственная,

гибкая,

смелая,

прекрасная,

нежная,

веселая,

совсем молодец, если и сегодня все сделаю,

талантливая.

 

 

Наверное, а может совпало, я стала больше проявляться. Заявлять о своих желаниях.

Почему-то я считала, что муж против всего. Мол, сиди дома и все. Если еще учесть, что я болею, он так и говорит. Но в целом очень даже за.

Участники интересные.

Может это и не правильно, но я рада, что у всех людей есть какие-то свои проблемы, сложности в жизни.

Понимаю, что не у всех мед. А у кого-то еще хлеще, чем у меня мясорубка.

В любом случае, я всем желаю удачи и преодоления преград.

Самым интересным был фильм "Мирный воин".

Хоть я его и смотрела, но в этот раз он больше подействовал. Наверное, настрой такой был.

Александра Дрикер.

Сегодня чувствовала мурашки по всей голове, было очень приятно. Подводя итог курсу: мне очень понравилось проходить курс в группе! Я думаю, что буду делать следующий курс в феврале. Галя, спасибо тебе большое! С Новым годом!

Илона Лендер.

Сегодня последний день нашего курса. Огромное спасибо Галине за её деятельность!

Спасибо Ксюше за идею этого курса и мягкие толчки!

Я лично познакомилась с кундалини, осознала необходимость мечтать, ставить цели, и самое главное действовать в соответствии с этими целями. Мне понравились термины пассивный доход, теория мелких шагов. Может это звучит для вас глупо, но я никогда раньше об этом не задумывалась.

Спасибо всей нашей группе за доверие и откровение, было интересно познакомиться с душевными людьми, стремящимися к развитию. Всем счастливого Нового года и до встречи!

Ольга Фатеева.

Итоги курса.

Для меня Курс мечтать и делать стал большой поддержкой в трудный период перед Новым годом. Сильный прессинг на работе, ясность в отношении моей большой цели - и внутреннее сопротивление в отношении других целей, барьеры на пути к успеху, которые на данный момент кажутся практически непреодолимыми.. Хотя времени на активное участие в вебинарах и жизни группы не было, я очень рада, что была её частью. Чувство что я сражаюсь не одна, придавало сил и уверенности.

Благодаря Крии  обнаружила новый способ находить в себе энергию, силу и отвагу, и также начала нащупывать новый ресурс влияния и движения вперёд - любовь и принятие. Я давно знала что они существует, но раньше у меня не получалось более менее осознанно его применять. Вчерашняя практика с Ракетой деланий - оказалась также очень в тему.

По целям - похудеть мне не удалось. Видимо мне это не было так уж нужно. Зато я начала больше ходить и вышла на плюс километр в день в среднем - и этим достижением я горжусь.

Я стараюсь общаться с дочкой более уважительно и давая ей пространство - одновременно давая ей заботу и внимание. Наши отношения стали лучше - но в остальном ещё есть куда двигаться.

Любовь начинаю видеть как ресурс достижения целей более высокого порядка. Она конечно обладает волшебным действием, наверное это моё наиболее значимое открытие прошлого месяца. Надеюсь продолжить развивать последние два направления дальше, думаю на этом пути меня ждёт много интересного.

Юлия Музыра.

Я благодарю Вас за этот курс, за эту Крию. Она сделала меня сильнее и наполняла радостью присутствия и бытия каждый день, даже думаю продолжить выполнять её в январе.

Благодарю Вас за энергию, за Ваше участие, за Ваш бесценный опыт! Обязательно увидимся ещё на других курсах!

С Новым Годом! Пусть он будет для Вас очень счастливым!

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *