Отзывы по групповому курсу «Разрешение на счастье»

 Валерия Лимонова

Это уже 2-й курс, который я прохожу с Галиной и, во многом, с той же группой. И он стал еще более прорывным, полезным и глубоким для меня.

Сначала подведу краткие итоги, которые очень важны и для меня самой, а потом буду благодарить 🙂 Итоги будут практические и психологические (или еще духовные).

Практические:

1) Очень здорово укрепились мышцы, подтянулось все тело, я стала более сильной и гибкой. Сейчас я очень четко это чувствую! Ежедневная практика – это круто!

2) Я стала выглядеть более цветуще, свежо, более красивой что ли)) Окружающие это замечают, я сама это замечаю. И это тоже очень здорово – своеобразное наслаждение. Думаю, что обязана этим в первую очередь нашему курсу – йога+освобождение от внутренних зажатостей хорошо влияют на внешний облик.

3) Здоровье тоже подтянулось – ушли боли из шеи, спины (особенно во время офисной работы это чувствуется), даже пищеварение улучшилось.

Духовные:

1) Я получила возможность полностью прочувствовать свое тело, от пальцев ног до ушей – серьезно, так и было. Прочувствовать – точнее даже соединиться с ним, понять его возможности и потребности, прочувствовать где коренятся основные зажимы и заряды.

Также я научилась пребывать в теле, не улетать, если мне больно и трудно – научилась заземлять себя. Не то чтобы у меня всегда это получается, но теперь я занимаюсь куда более осознанно.

2) А еще добавлю, что научилась уважать свое тело и смирять свой перфекционизм. Т.е. раньше я давила на себя, заставляла выполнять все упражнения в зале или где-то по жизни, не думая о лимите своего здоровья, реальных возможностях тела на данный момент. Теперь я научилась уважать себя, прислушиваться и не насиловать. Не гнаться за каким-то мифическим достижением, а быть собой и делать все для себя, а не только для своего эго.

3) Смотри на мир через сердце, а не через голову! – Это слова из фильма Ешь.Молись.Люби. Уже по прошествии какого-то времени я поняла, что именно эта цитата стала лейтмотивом всей моей 40ка дневной практики, пусть и неосознанно. Зато теперь я сформулировала для себя этот принцип и буду учиться ему следовать.

4) Я стала более раскованной, все ощущаю ярче, больше наслаждаюсь жизнью – это тоже очень важный бонус. Ушли какие-то страхи, зажатости – я стала сильнее и смелее.

5) Я научилась быть более осознанной. Вообще в каждом моем разборе можно найти что-нибудь про осознанность. Я более осознанно делаю крию, более осознанно дышу, пью, чувствую себя, смотрю на других людей и мир вокруг, просто стараюсь жить в этом моменте.

6) Из предыдущего вытекает этот пункт – он про отпускание ожиданий. Это самое сложное – почти мучительное для меня. Я старалась работать над своими ожиданиями (которые превратились практически в требования – или по-моему, или на фиг вообще это нужно. Вот от этого максимализма я пытаюсь уйти. До сих пор пытаюсь, но лед уже тронулся – постепенно я освобождаюсь. Что-то будет дальше))

И закончу благодарностями:

  1. Галине – за постоянную поддержку, постоянные новые инструменты из комментариев к разборам - помогающие в той или иной ситуации, за интересные статьи на стене, за прояснение непонятных моментов и просто за за добрые слова! Дай вам бог счастья и радости побольше))) Благодарю-благодарю-благодарю!
  2. Благодарю всю нашу группу, которая по-прежнему создает такое спокойное, доверительное пространство, где я чувствую себя свободно и могу раскрыться. И еще очень много интересных мыслей и инсайтов я почерпнула из постов других участников – вот это очень ценно! Пусть у вас всех все сложится, а нужный путь отыщется ))) Благодарю-благодарю-благодарю!
  3. И еще поблагодарю Вселенную – за то, что привела меня сюда и дала новые возможности для исцеления и развития. Слава богу, существуют какие-то высшие силы, которые направляют нас и желают нам добра)) Благодарю-благодарю-благодарю!

Ирина.

Я открыла для себя йогу с другой стороны. Никогда не думала, что можно настолько глубоко прорабатывать психологические аспекты. Много открытий и "осознаний" пришло:

- новое осознание и ощущение себя как единственного мерила и опоры

- увидела, пощупала свои границы

- нашла корни страхов (пока не всех и тут я точно продолжу работу, может решусь на 40 дневный курс этой крии) и чувства вины и действительно это позволило высвободить много энергии

- увидела и научилась общаться со своим внутренним ребенком и это открыло для меня огромный ресурс

- потихоньку перестаю "затыкать" свои боли, страхи и пр., и стараюсь проговорить их внутри себя и прожить. Это сложно, но шаги в этом направлении есть.

- теперь мое мнение, мои установки для меня главное. Мое мнение важно также как и мнение других - эта простая вещь, но как сложно мне было до нее дойти и осознать.

 

- открылся творческий родник.  Просто я прямом смысле плющит с идеями платьев и прочей красоты. Никак не унять. Даже решила снова начать шить

Наталья Кюльтау.

Это было здорово! Когда я буду подводить итоги этого года, 80 дней с кундалини-йогой (это моя вторая сорокадневка) будут одним из самых ярких его событий. За это время я стала гибче и гармоничней, здоровей и энергичней, сильней и красивее, стала лучше слышать свое тело. Часто ловлю себя на мысли, как поменялись мои реакции – я стала расслабленней и в том месте, где я раньше хмурила брови и подавляла раздражение, я начинаю смеяться. А самое главное - я приобрела инструмент, который возвращает меня в уже привычное ресурсное состояние и позволяет удерживаться в нем. Теперь я без кундалини-йоги никуда)) Буду заниматься и дальше)

Хочу от всего сердца поблагодарить:

Галину – за внимание, терпение и компетентность: знакомство с кундалини-йогой под Вашим руководством было огромным удовольсвтием;

Марину – за то пространство любви и заботы, которые Вы создавали в группе;

И всех участников нашей группы.

Дорогие мои, будьте счастливы!

P.S. А еще чудеса, задействованные первой сорокадневкой на деньги и уверенность, продолжаются и буквально на днях мне вернули долг, который, выражаясь бухгалтерским языком, я уже списала за невозможностью его возвращения.

Сергей Юдин.

Да, эта сорокадневка мне (и надеюсь, и вам) дала именно здоровье — как физическое, так и душевное. Под конец курса, в первый день последней крийи, записывая вечером разбор, я понял, что в течение того дня длилось какое-то общее ощущение железобетонного спокойствия, уверенности во всём, правильности всего. Ощущение, словно в течение всего курса что-то такое неосязаемое плавилось, намешивалось, соединялось, а теперь вот из всего этого начинает расти кристалл — большой, правильный и очень прозрачный. А сейчас я понял, что этот кристалл — это и есть то здоровье, которое я сам себе подарил. В процессе курса я находился внутри потока крий и событий, поэтому сложно было оценить происходящее. А вот сейчас, со стороны, это очевидно.

 

Оглядываясь назад, могу сказать, что эти восемь крий вскрыли много проблем. Инсайтов особых я не испытывал, видений мне не было, но я ещё на предыдущем курсе научился наблюдать за телом: если какие-то упражнения вызывают сложности, значит, там зарыта проблема. Например, пресловутые "водоросли" ясно показали мне, что я не умею отдаваться силам Природы, а полное бессилие сесть из положения лёжа с руками за головой и приподнятыми коленями (из последней крийи) — что третья чакра у меня ну очень дохлая, а это ведь центр воли. В общем, я себе почти все эти крийи записал в очередь на последующую долгосрочную домашнюю проработку. Но были и мощные изменения прямо в течение курса, в течение жалких пяти дней выполнения крийи. Например, в одной из первых крий — медитация с поднятыми вверх руками. 11 минут, помните этот ужас? Для меня поначалу это был самый настоящий ужас, потому что во мне удивительным образом уживается два разных человека. Один способен из чистого упрямства делать невозможные вещи, а другой может запросто слить какое-нибудь дело только потому, что не хочется доводить его до конца. Вот с этой медитацией поначалу был слив. А потом победил упрямый победитель, и теперь я знаю, к кому обращаться, если понадобится подержать небо на плечах несколько тысячелетий, как атланты из песни Городницкого. Другой момент физического плана — улучшилась гибкость. Во второй половине курса каждая крийя всеми этими наклонами к ногам мощно прорабатывала поясничный отдел, с которым у меня проблемы. До сих пор у меня нет прямого угла между туловищем и ногами, если сесть с вытянутыми вперёд ногами и расслабиться. Туловище совсем чуть-чуть, но уходит назад, и приходится держать его усилием мышц, а так долго не просидишь. Но постепенно, благодаря ежедневной практике, гибкость улучшается. Сдвиги есть, я их вижу, и скоро тут всё нормализуется. Это очень меня радует. Проблемы с наклонами (читай, поклонами) также говорят о том, что глубоко внутри у меня зарыта бооольшая гордыня, не дающая проявить смирение физически. Поэтому, копая тоннель с "другой стороны", можно тоже прийти к смирению и искоренению одной из ипостасей гордыни. Так что буду продолжать над этим работать.

 

Ещё одно очевидное практическое завоевание этого курса — я, как мне кажется, довольно сильно продвинулся вперёд в плане контроля ума. Обезьяны мыслей по-прежнему скачут во время практики, но их стало гораздо меньше. Легче стало вернуть внимание на упражнение, на какое-то дело, изгнать (а точнее, попросить уйти) ненужные сейчас мысли. И вот эта постепенно усиливающася тишина ума стала ещё одним моим крупным достижением. Это не могло не повлиять на общую работоспособность, конечно же.

 

А самым главным достижением этого курса стало осознание того, что счастье всегда находится рядом, оно как дыхание — за него не надо бороться, за ним не надо бежать куда-то сломя голову. Чтобы быть счастливым, не нужны деньги. Нужно просто осознать, что момент, в котором ты вот сейчас находишься, всё происходящее вокруг — это то, что подарил тебе Бог, и осознавание ценности этого дара — и есть счастье. Пока ты жив, никто не может отнять у тебя счастья, и даже смерть мне представляется таким же даром Бога, ведь для души избавление от тела — такая же метаморфоза, как появление бабочки из куколки. У меня пока не получается проживать "здесь и сейчас" на всю катушку постоянно, но отдельные моменты случаются. Я до сих пор не могу забыть одну из медитаций, когда, сидя с закрытыми глазами, умудрился быть одновременно во всей квартире и чувствовать всё, что происходило вокруг.

 

В общем, хоть и не очень заметно на первый взгляд, этот курс помог мне измениться в сторону лучшего осознания себя. Он помогал мне держать себя в тонусе для достижения этого (неизвестно, смог ли бы я отделаться всего лишь несколькими пропусками, если бы не пошёл на курс, а продолжил заниматься самостоятельно, как поначалу планировал). Отчасти для закрепления эффекта я пошёл и на третий курс — чтобы уж 120 дней практики помогли преодолеть лень и окончательно разбудить того "победителя", который способен держать на плечах небо. За всё это остаётся только сказать: "Благодарю, благодарю, благодарю".

 

Благодарю Галину и Марину — за прекрасный сбалансированный курс (крий-то существует много, но вот грамотно сложить их в такой инструмент — это нужен большой талант) и мощную поддержку: и мягкие советы, и направляющие "пинки" (иногда самоконтроль не справляется). Благодарю всю группу. В предыдущем курсе было больше общения на стене, но здесь тоже была своя очень хорошая атмосфера — более интимная, что ли. И благодарю сам себя — важности этого я тоже научился в течение обоих курсов.

Лидия.

Это был мой первый опыт с йогой, хотя до этого у меня часто была к ней тяга и интерес. Я всегда знала что йога приводит человека в баланс, но даже не подозревала о том что именно таится за этой прекрасной практикой. Ещё будучи маленькой девочкой я всегда стремилась к духовности и к эзотерике. Мне всегда хотелось научится колдовать и иметь власть над происходящим, я твёрдо верила в то что можно духовной силой вылечить и т. д. Я бесконечно благодарна своей подруге Дарии Беккер за то что она порекомендовала мне этот курс. Самое главное что я теперь знаю что, как и почему произошло в моей жизни. И я знаю что мне нужно делать, для того чтобы достич желаемого. Самый эффективный результат практики это то что я наладила отношения с родителями и с остальными членами семьи. Так же стала ощущать что вакуум который был в пространстве вокруг меня стал рассасываться и наконец информация о моей деятельности стала распространятся, слава Богу. Так же узнала о карме, и обо всём остальном что формирует жизнь. Снова убедилась в том что молитвы должны всё таки происходить сначала из состояния принятия, что это необходимо. В общем этот опыт для меня самый дорогой на данный момент в моей жизни и благодарность за него не имеет границ. Желаю всем счастья!

С любовью

Лидия

Олеся Климова.

Это были замечательные, чудесные, удивительные 40 дней.Они был наполнены разными, порой неожиданными эмоциями, разными, порой преворачивающими мир осознаниями. Изменения, который происходили во время выполнения крий, и изменения, которые, происходили в жизни, на первый взгляд были такими незаметными, такими незначительными. Но оглядываясь назад и сравнивая, понимаешь, что все-таки много изменилось.Спасибо за этот путь, который мы прошли вместе. Сейчас я чувствую, что у меня внутри появилось чуть больше любви к себе, чуть больше понимания и принятия, чуть больше счастья

Маша Прадхан.

Спасибо КЙ! Для меня она стала открытием. Я познакомилась с очень мощным инструментом, действительно ощутила на себе его пользу и эффективность. Слова банальные, но верные. Действительно, без работы с телом никуда. Никакие теории и просто осознания не помогут.

Отдельное спасибо Галине и Марине за структура курса. Очень понравилось сочетание подачи теоретических знаний и практической работы. Индивидуальное ведение каждого участника, такой разнообразный "материал" на стене...медитации, фильмы, притчи....все все все прямо в нужный момент и в точку..

Огромное Вам спасибо за такую тонкую и мощную работу!!!

Я очень рада нашему знакомству и я точно знаю, что это только начало.

Елены Кобылина.

Дорогие ангелочки! Так как я проживаю зарубежом, мой 40й день ещё не закончился, и последний день йоги будет вечером. Здесь, хотела отметить, что такой простой радости, я не испытывала давно!!! То что пару минут приземления, могут дать соединение с собой и вселенной! Как же это просто! Как же это чудесно! Как же это по-человечески открыто для нас всех!

Этот месяц выдался удивительно успешным для меня в сфере актерства! Столько прослушиваний и проб! Недавно работала с директором Лана Вачовский, сценарист Матрицы, и какой подарок был, видеть как она работает! Несколько дней подряд была эта потрясающая возможность!!! На этих выходных, у меня два прослушивания, на проекты на которые душа моя отзывается с трепетом и волнением! Так же, в конце месяца уже будут съемки рекламы, и я в главной роли! Плюс встреча с писателем, который год работал чтобы написать сценарий для меня! И ещё один сценарист, с которым предстоит встреча!!! И это только начало!!! Спасибо, Галина! Вы волшебная, и всё. Столько жизней вдохновляете на счастье! Спасибо вам чудесная!

Люция.

Хотела бы выразить глубочайшую признательностью Галине и Марине за организацию данного он-лайн курса! Галине особую признательность за то, что открыла для меня мир КЙ и подарила уверенность в себе и своих силах. Марине - за ежедневную поддержку и обратную связь!

Конечно , эти 40 дней были разными: каждая крия имела свой эффект и послевкусие. И это здорово! Но главное , что я окончательно убедилась , что Кундалини Йога - это "моё", это то, что я искала много лет для себе как каждодневную практику и путь саморазвитий .

Все эти 8 крий - это большой и ценный для меня опыт, опыт познания себя и погружениях во внутреннее Я, наполнения энергией , гармонизации и центрирования!

Благодарю всех участников группы за ваш опыт, за то, как вы делились им, наполняя наше общее пространство своими вибрациями!

Всем желаю счастья и удачи , а также радостных и наполняющих практик!

Наталья Костяева.

Быстро прошли эти 40 дней, и вот пишу благодарственный отзыв.

Кроме того, что я впервые прохожу отлайн-терапию, я и с скундалини-йогой познакомилась в этом пространстве. По-настоящему моими стали упражнения водоросль, пульс и стульчик - прям кайфонула. Крия про энергию оказалась самой наполняющей, возьму ее на заметку.

Самым трудным, помимо держать руки 11 мин, было писать психологические разборы, но я старалась;

Проработала несколько родовых программ. Наиболее сильной признаю про 9 мая и выбирать нелюбимых мужчин. Осознание "цена накоплений и богатства - смерть" - меня поразила.

За все это я невероятно благодарна этому пространству, Галине, моему роду и себе, любимой. Я учусь любить себя, пытаюсь.

Про Галину. Признаюсь честно, слушая вебинары, мой ум пытался болтать: "Ну, это я знаю и это читала, прорабатывала, а здесь поверхностно и ... бла-бла-бла" И тут спасибо ситуации, моя подрастающая осознанность возвращала меня в настоящее: пока мои мысли ставят рамки, я упускаю, упускаю Жизнь и возможность. И живу не своей жизнью, а примеряю жизнь Бога. Ведь это божьи дела ссудить. И за эту осознанку спасибо.

На протяжении всего курса ощущала Вашу поддержку, Галина, щедрость и толкательную живую энергию. Мне искренне понравилось..

Вот и я пишу свой отзыв. О, это был нелегкий курс для меня! Практически с самого начала я почувствовала неслабую нагрузку - и во время крий, и вообще я постоянно чувствовала, что что-то меняется во мне, причём на каком-то очень глубоком уровне. Это отнимало много моральных сил, были моменты, когда вот прямо было тяжело, хотелось вообще забыть о Кундалини-йоге, и обо всем этом, и вернуться в свою обычную жизнь, и чтобы все это прекратилось. Видимо, очень глубоко по мне наш курс прошёлся. Интересно, что я проходила перед этим курс “Уверенность и деньги”, и мне он дался намного легче, то есть я чувствовала постоянно прилив энергии, и мне он скорее помогал, давал энергию. А в этом курсе у меня было чувство, что я как-будто каждый день работаю на шахте, что этот курс отнимает все мои силы. Каждая новая крия или задание приоткрывали какие-то очередные потайные дверцы в моей душе, и новые и новые потоки тараканов выбегали наружу. Я только поражалась - сколько же их, и когда же это кончится.)

 

У меня был достаточно определенный запрос к этому курсу - будучи по большей части невротиком, я научилась контролировать свои действия, но не свои эмоции. Поэтому они часто просто “выбивают” меня из нормального состояния, причём надолго. Сейчас по крайней мере я начала свои эмоции осознавать, и принимать себя в таком состоянии, и это уже огромное достижение для меня. Но наш курс оказался гораздо глубже и серьезнее. Я ощущаю в себе какие-то фундаментальные изменения, как-будто тектонические плиты сдвинулись внутри меня, и продолжают двигаться. Поэтому сейчас я пока не могу внятно сказать, как на меня повлиял наш курс, потому что процесс изменений запущен и сейчас он идёт полным ходом. И какой-то более вменяемый отзыв я смогу написать только через какое-то время. Но одно могу сказать - это было круто!! Это был просто невероятный опыт! Я не помню, когда в последний раз я чувствовала такой спектр эмоций такой силы. Я стала гораздо лучше чувствовать своё тело. Мне кажется, мы наконец начали общаться друг с другом, раньше мы с ним были как-то отдельно. Отдельно тело, отдельно ум. Они не мешали друг другу.))) А сейчас они встретились….И одно это обстоятельство уже выводит жизнь на совершенно другой уровень.

 

Конечно, очень хочу поблагодарить всю нашу группу за искренность, поддержку, преодоление страха видимости и страха выражать свои эмоции. Наши дискуссии мне тоже очень помогли много осознать в себе. Ведущим курса Галине и Марине просто очень большая благодарность за такой крутой курс, за постоянную поддержку. Короче, все только начинается…..))

Пожалуйста, добавляйтесь в друзья, давайте не терять друг друга!)

Екатерина Казакова.

Итак, сегодня завершение основного Курса. Каковы мои итоги?

Благодаря упражнениям и ежедневному прослушиванию записей молитв, аффирмаций, признаний, мое ощущение себя улучшилось! Вчера мой день был успешнее, чем предыдущие пара месяцев! Хватило сил организовать несколько рабочих встреч, сделать отчет, выиграть несколько геймов на тренировке по теннису! В конце дня была собой очень довольна!

Появилось более осознанное внимание к себе и к действиям и реакциям окружающих. Больше замечаю, где теряю или могу потерять энергию из за эмоций из травм!

В целом, стало больше энергии во мне!

Благодарю всех, кто комментировал мои посты и откликался на болевые моменты! Мне очень помогало даже просто осознание, что Группа есть.

И конечно самая большая благодарность Галине и Марине! За идею курса, формат и поддержку! Ежедневное сопровождение с неизменно актуальными советами и помощью!

Главный мой бонус-я теперь знаю, что КЙ -это инструмент для самоисцеления, всегда под рукой!

Засим, прощаюсь и благодарю тех, кто Курс завершил и надеюсь на взаимодействие с теми, кто еще продолжает! (Остаюсь допрожить свою работу по Курсу.)🙏😘🌞

 .

Олеся Климова.

За эти 40 дней практики (или лучше сказать уже 80 дней) было очень много разных моментов и осознаний. И что более ценно, что все это переходит в обычную жизнь, а не просто остается на коврике для занятий. Я не могу сказать,что со мной случилась чудесная трансформация за один день - была золушка, а стала принцесса. Изменения происходят настолько постепенно и настолько медленно, что иногда кажется, будто и вовсе ничего не меняется. Но когда я сравниваю свое состояние сейчас с моим состоянием полгода назад, я обнаруживаю, что вокруг меня стало больше хороших людей, больше улыбок, я стала больше делиться с миром собой (своими идеями и проектами), мне больше нравится моя работа. И это все при условии, что и люди, окружающие меня, и работа не поменялись. В том смысле, что я не перешла на новую работу и не поменяла всех старых плохих друзей на новых хороших.Изменились наши отношения друг к другу.

Маргарита Орехина.

Гуляла сегодня по району и думала о том, какая же в этом году теплая, ранняя и прекрасная весна в Москве. Давно я не припомню, чтобы было столько солнечных и ярких дней с чистым светло-голубым небом. И получилось так, что всю эту весну я провожу в компании КЙ, Галины и нашей чудесной группы. Хочу всем сказать огромное спасибо за то, что были рядом, делились, писали свои впечатления, поддерживали. Галине и Марине огромная благодарность за ваш труд, за мудрые советы и чуткое наставничество, за терпение. Может я и не самая послушная студентка этого курса, но я старалась:))

На днях осознала, что стала намного легче и быстрее писать тексты, без перепроверок, вычиток, исправлений и бесконечного обдумывания - о чем бы написать. Это тоже своего рода достижение курса, потому как ежедневные отчеты позволили набить руку и получить хорошую практику в этой области. Раньше всегда восхищалась - как это у людей в блогах получаются такие лаконичные, откровенные и интересные посты. У меня так не выходило, когда пыталась - получалось что-то крайне заумное и трудночитаемое. А сейчас просто сажусь и начинаю записывать мысли, что в голову приходят. И оказывается, что это совсем и не сложно. Так глядишь и свои посты в сетях начну публиковать))

КЙ привнесла в мою жизнь больше легкости, расслабления и гармонии, хоть на курсе пришлось и попотеть - выходили сложные и трудные заряды, проживалось сопротивление, нелегко давалось заземление. Чувствую, что работы еще много, но начало положено хорошее. Курс оказался интенсивным и насыщенным, было над чем подумать, прочувствовать и осознать. Чувствую, что стала намного спокойнее и терпимее, существенно возрос мой калибр выдерживания напряжения. Ко мне постепенно возвращается моя юношеская легкость и непринужденность, незашоренность и открытость. Курс помог мне справиться с эмоциональной зависимостью от близкого человека и восстановить внутреннее равновесие, прожить эту мало от меня зависящую ситуацию. Я снова вернулась к своим любимым занятиям генеалогией, словно сама жизнь меня к ним подталкивает. Осталось только научиться должным образом монетизировать этот нелегкий труд, хотя бы частично. Я как всегда не ищу легких путей, ведь это крайне специфический продукт, и мне сложно в нем ориентироваться с коммерческой точки зрения. Не знаю, может в итоге и откажусь от этой затеи. Но пока есть люди, которые ко мне тянутся за помощью, причем не первый год. И как говорит Галина, если человек приходит сам, то надо откликаться. А поиски в архивах - процесс долгий, нелегкий и с неизвестным заранее результатом. Но наверное именно это мне в нем и нравится. Да и задачки мне народ подкидывает, одна сложнее другой. Другие бы за такой поиск не взялись, это только я способна на такие подвиги самоотверженности, упорства и терпения:))) Но если есть запрос и люди готовы за это платить, то почему бы и нет. Но что-то я отвлеклась от темы:))

Что еще хочется отметить в качестве результатов. Я стала более четко отслеживать свои страхи, моменты сопротивления. Осознала огромную пользу фиксации своих состояний. Прочувствовала важность и нужность физических нагрузок для более эффективной и слаженной работы и ума, и тела. Что для меня очень важно - пришло в норму мое эмоциональное состояние. Я больше не заставляю себя из-под палки, не жду подходящего момента и не ловлю удачное настроение, чтобы приняться за какие-то дела. Я просто беру и делаю, спокойно, словно все идет своим чередом. И если выдался сложный день и пришлой пережить какие-то непростые с эмоциональной стороны моменты, то вечерняя крия возвращает мне ясность ума и спокойствие духа. Проверено:)) И уже наметились следующие проблемные моменты, с которыми я плавно перехожу работать в следующий курс по пищевому поведению, чему несказанно рада.

Не хочется прощаться. Хочется сказать - До свидания! Добавляйтесь в друзья, пишите письма, буду очень рада всех слышать. Как там было в фильме то - давайте встречаться:))?!? Еще раз всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Екатерина Ячменева.

Галина,спасибо). вот и вторая прошла. было по другому, проще и сложнее тоже)). спасибо вам за поддержку и курс. большое пребольшое, оба курса много дали мне для осознания себя, своих страхов. кундалини йога теперь часть моей жизни. Галина, я не прощаюсь!

Екатерина Полевая.

Я так Благодарна жизни, всем жизненным ситуациям, которые привели меня к этой практике.

Раньше, если я видела фразу: «Начни изменения с себя, и вокруг тебя все измениться!», просто недоумевала, как так возможно. Вокруг меня столько людей, столько недоброжелателей, столько опасностей, а вдруг я расслаблюсь и всё, останусь не с чем, так и жила, вся напряженная, как ёжик. Прямо вся состояла из недоверия, сомнений, обид.

И эта практика полностью перевернула это мое убеждение. Я очень сильно изменилась, и вокруг меня все изменилось, хотя я работаю на прежней работе, я общаюсь с тем же коллективом, у меня тот же руководитель.

Всё что я делаю в повседневной жизни, я научилась согласовывать с собой, я научилась слушать себя, любить себя. Я не боюсь ни с кем общаться, т.к я чувствую себя уверенно, Я разрешаю себе быть несовершенной, иногда. Каждое утро я встаю и радуюсь, новому дню, солнцу, пению птиц, и плавно вхожу в новый день.

Самое главное я научилась Просить Прощение и Благодарить!

Впереди у меня еще много работы, но я заложила очень хороший фундамент. Смена крий, каждые пять дней, помогла мне найти слабые места внутри себя. И я наметила себе, с чем работать.

Я Верю, что все мои мечты, мои желания, которые помогут мне двигаться вперед и развиваться, обязательно сбудутся.

И ещё, это правда, что близкие мне люди через мою практику тоже меняются.

Я Благодарю всех участников нашей группы за совместную работу, иногда читая ваши отзывы я что-то находила для себя.

Я Благодарю ведущих этот проект, ваши советы и помощь, помогли мне полностью перевернуть свое внутреннее состояние!

Маргарита Орехина.

Пока думала, что же написать в итогах, вспомнила историю одной женщины, которой я стала невольным свидетелем. Она искала своего отца. Все, что у неё было - это смутные детские воспоминания дома, куда она в детстве приезжала в гости, и неточные данные о нем самом, ФИО и дата его рождения. Она долго откладывала, боялась, но потом все же набралась храбрости и поехала во Владимир на разведку. Походы в милицию и ЖЭК ничего не дали. Она возвращалась туда несколько раз. И вот в очередной приезд она нашла тот заветный дом и стала расспрашивать о своём отце жильцов. И о чудо - ей рассказали, что много лет назад он с родителями переехал жить в деревню, и дали адрес. Она поехала в эту деревню, нашла дом. В живых никого не осталось. Соседи сообщили, что и отец, и его родители умерли, обещали показать могилы. Но соседка сохранила личные документы семьи, выбросить их у неё руки не поднялись. Она надеялась, что когда-нибудь за ними приедут. И вот, приехали. Женщина эта получила в дар целый чемодан фотографий, бумаг и документов. Память об отце будет жить в её сердце. К чему я это, собственно. Подумалось, как порой наше счастье лежит рядом с нами, надо лишь только приложить немножко усилий, упорства, настойчивости и веры. А мы сидим, плачемся и не замечаем, что оно совсем, совсем рядом, надо лишь протянуть руку. Всем любви и удачи в поисках своего счастья!💜💐✨

Александра Власенко.

Наработки. Удивительно! До того как я пролистала свои записи за сорок дней, мне казалось, что я ничего не сделала.) Прораотала несколько сильнейших зарядов, были незабываемые инсайты, поездка в Индию !!!Я научилась прежде чем входить в гнев - дышать и желать человеку счастья!Я знаю, что меня уже где- то поджидает моя вторая половинка)) У меня появились идеи по поводу моей реализации , которые про радость, про любовь, про делиться и про изобилие!Я ясно вижу, что одиночество может быть выбором человека в определенный период жизни и это помогает найти себя. И я также ясно вижу, что открывая сердце, я открываюсь новым отношениям.За время двух сорокодневок я посмотрела на моих маму и папу как на двух израненных детей, которые несли на себе эти заряды и всё же , по Божественному промыслу в секунду времени подарили мне жизнь! Благодарю их за это! Я практически отсутствовала в группе в этот раз видимо, но я читала и сопереживала болевым и счастливым моментам одногруппников. Я стояла с вами плечом к плечу, но молча)). Спасибо всем за коллективное пространство Любви!Благодарю, благодарю, благодарю!!! Отдельная Благодарность Галине и Марии!!!Вели как детей) вдохновляли и держали руку на пульсе!!!))))Благодарю! Манифестирую: Я живу насыщенной, приносящей радость и благосостояние жизнью. Делюсь Любовью с теми, кому это необходимо!Из моей жизни и из моего тела ушел страх - его растворила Любовь!!!Все должники расплатились со мной .Я соединена с внутренним Божественным источником и живу в соответствии с законами Вселенной!!!Аллилуйя

Василий Иллювиев.

Вынес ли я что-то из этого курса? Да :)) вынес :))).

  1. Мой график близок к оптималену и выделить в нем 2 часа времени на йогу можно только за счёт чего-то ещё. Это учит расставлять приоритеты. Я делал крии и сохранил время своих спортивных занятий и спал не менее 7 часов (для меня, если играть в длинную, это критически важно) и выполнил очень сложный и объемный личный проект и руководил компанией и вроде бы особо ничего не упустил и не запустил и нашёл время для отдыха. Есть понимание, что дальнейшее повышение личной эффективности лежит в области более эффективного управления задачами и графиком.
  2. Я пришёл к выводу, что у меня не так уж и много страхов. Те, что есть, можно прорабатывать. Факт их идентификации весьма ценен сам по себе.
  3. Пришёл к выводу, что имею право быть счастливым. Более того, понял, что весьма счастлив прямо сейчас :))) и перестал этого стесняться, считать себя недостойным этого счастья
  4. Понял, что совершенно необязательно оставаться одиноким. Даже желательно не быть одиноким. Но новый партнёр должен быть очень-очень-очень моим человеком. Если такое счастье существует, за ним можно хоть на край света, а заведомо компромиссные отношения мне не интересны (это было понятно и до курса) и я получаю колоссальное удовольствие от своего нынешнего "ничейного" статуса :))) Но и наличие надежды на его изменение меня тоже вдохновляет :)))

 

К слову сказать, большая часть осознаний пришла ко мне не в криях или медитациях, а в групповом общении, чтении публикаций других участников группы. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!

 

Меня поразило, как глубоко девушки в нашей группе приживают сложности в своей личной жизни. Девушки, дорогие, у вас уже есть все, что вам нужно для счастья. Надеюсь вы смогли это ощущение получить. А к вашему гармоничному состоянию обязательно притянутся ваши вторые половинки, такие же гармоничные, как и вы!!! Занимаясь своим внутренним миром, мы автоматически корректируем внешний. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!!! Вы очень этого заслуживаете!!!! Спасибо Вам огромное за ваше общение, открытость, за вашу энергию и за мои результаты, они в полной мере Ваша заслуга :)))

 

Галина, спасибо Вам огромное. Вы не бросали меня хотя я был и есть очень неорганизованный и необязательный участник этой группы. Мне бы хотелось, что бы я дал этой группе больше. Простите, если что-то было не так и я очень надеюсь, что мы с вами не расстаёмся. Кто-то же должен направлять меня дальше по направлению КЙ :)))

Елена Максимова.

Я чувствую сейчас энергию для новых дел. Столько разных желаний появилось, и главное, хочется действовать! Это очень и очень прекрасное ощущение. Так его не хватало...стали поступать разные предложения. Сегодня ещё более отчетливо поняла как тяготит меня работа в офисе по графику 5:2. Я всегда любила больше свободы. Хотя в сфере финансов мой график самый гибкий))), но все равно, фондовый рынок много энергии забирает. Появился шанс организовать свою жизнь так как мне хочется. Сбросить с себя не нужный груз, оставить только то, что приносит удовольствие помимо дохода. Жить по шаблону дом-работа-дом, иногда спорт, редкий отпуск больше не хочу. Столько всего интересного )

Галина Цалоева

Все что со мной происходит за время практики, это замечательные превращения... Я стала получать удовольствие и чувствовать потребность сделать практику. Я стала задавать себе вопросы и на них отвечать, а не убегать... Даже если мне не нравиться ответ, я принимаю это и понимаю, да это так, но в твоих силах сделать по другому...Ты этого не делаешь потому что не хочешь выходить из зоны комфорта... Для меня такая работа над собой это большое достижение...Конечно все так сразу и не бывает, мне много раз не хотелось вообще что либо делать, вообще... оставить все как есть... а я? Благодаря этим практикам, информации, заданиям, советам, обсуждениям, я стала сильнее, крепче и даже если наскакивает хандра по разным причинам, она не задерживается надолго, все работает, это прекрасно, спасибо, Галина, большое:) Я может и не очень поспеваю за заданиями и разборами, оказывается, я еще и копуша( мне нужно немного больше времени, чтобы проварить в себе то, что получаю), но рада, что телепаюсь и развиваюсь и чувствую и наблюдаю... Я есть!!! Я такая какая есть, и я хочу жить долго и счастливо, и во мне много потенциала!!! Всем мира, добра. тепла и света:)

Юлия Барган.

Хочу поблагодарить Галину за такие замечательные курсы как "Разрешение на счастье" и " Уверенность и деньги ". Проходить было интересно где-то сложно,где-то легко. Думая о своих достижениях мне казалось что их не так уж много, а на самом то деле жизнь изменилась кардинально. Изменилось само качество жизни, мое отношение к ней. Часто ловлю себя на том, что просто улыбаюсь и радуюсь тому,что есть, а не думаю о том что могло быть. И самое главное осознала,потому что знала об этом давно, нужно жить сейчас и здесь. Жизнь прекрасна!!! Желаю всем любить и быть любимыми!!!

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Наталья Черниенко.

После окончания курса заметила в себе внутренние перемены. Прям чувствую высвободилось много энергии. Вообще мое эмоциональное состояние не сравнить с тем, что было в феврале когда я начала первую 40- ка дневку. Я стала сейчас намного увереннее в себе, если буквально пару месяцев назад я во всем сомневалась и всего боялась, то сейчас, все делаю намного увереннее. А самое главное что я начала нравится себе. Плюс еще весна, такая пора когда все распускается и хочется влюбится. Вот и мне сейчас хочется влюбится, хочется вновь испытать это чувство, но теперь уже мне хочется получить опыт взаимной любви. Чувствую, что с каждым днем я становлюсь все ближе и ближе к своей цели. Конечно, я буду и дальше работать над собой.

Сергей.

У меня и во время крийи, и потом в течение дня, и до сих пор длится какое-то общее ощущение железобетонного спокойствия, уверенности во всём, правильности всего. Ощущение, словно в течение всего курса что-то такое неосязаемое плавилось, намешивалось, соединялось, а теперь вот из всего этого начинает расти кристалл — большой, правильный и очень прозрачный

Анна Лобанова.

Выполняя вращения средней частью корпуса, я ощущала, как все мои внутренние органы радуются массажу. Мне очень нравится, что постоянная практика изо дня в день дисциплинирует, и дает повод делать часто совсем не сложные упражнения, которые советуют выполнять в разных источниках, но ты до них так никогда и не доходишь. Так за время выполнения этой крии моя кожа на лице буквально засияла здоровьем, я забыла, что такое воспаление или прыщик. Просто излучаю красоту. Из объяснений я поняла, что мы много воздействовали на печень, почки, подкожные покровы, где скапливались токсины, и активно работали с их очисткой. Так вот у меня результат, что говорится «на лицо»)).

Маргарита

Отметила у себя позитивную динамику в некоторых моментах. Во-первых, захотелось веселиться и радоваться как ребенок, хулиганить, что заметили даже дети. Сын так и сказал – что-то твои занятия на тебя как-то странно влияют. Стала спокойно относится к просьбам сына с ним поиграть, хотя раньше это для меня было проблемой, не хватало какой-то внутренней психической энергии что ли, совершенно не хотелось этого делать, и первая реакция была – отстраниться. Появилось больше энергии и желания делать дела. Без каких-то особых планов и принуждений просто села и почистила почту, файлы на компьютере. Захотелось вернуться к старым вечно откладываемым задачам. Вновь посетило вдохновение работать и возросла интуиция, в результате чего даже кажется решила задачку по генеалогическому поиску. По крайней мере, нашла версию, которая вписывается во все исходные данные, осталось только теперь её проверить по архивным документам. И это при совершенном отсутствии каких-то исходных данных о фамилиях и локализации. Искали 2 года, перерыли кучу документов, выписали тонны имен. И вот кажется сейчас дедуктивный метод возымел свое действие. Собой осталась очень довольна, целый день пребывала в восторге.   Поняла, что ранее нащупать верное направление мне мешал эмоциональный шум, сомнения, неуверенность, вечные «если бы да кабы». Интуиция действительно работает в тишине, спокойствии, отстраненности и уверенности в наличии разгадки.

Женя Жданова

Галина, мой сон реально улучшился! Не то чтобы я совсем без проблем сплю, но я чувствую реальное улучшение. Спасибо вам за ваши советы!

Еще почувствовала, что стала лучше понимать и слышать свое тело. По крайней мере я больше не пытаюсь заставить себя что-то делать, если чувствую, что у меня нет на это сил, или я нахожусь не в лучшем физическом состоянии. Я просто ложусь спать со спокойной совестью. Результат на самом деле тот же, просто я не издерганная и замученная, а спокойная и отдохнувшая. Интересно, что приняв решение, что я не буду работать в выходные, потому что плохо себя чувствую, нашла в документах деньги, про которые совсем забыла. Сразу вспомнила слова в крии, когда вы говорите, что нужно подключаться к источнику энергии во вселенной, не полагаться только на свои ограниченные силы.

Анна.

Выполняя крию, я начала понимать, что чем больше я разбираюсь в себе, своих эмоциях, их отражении в моем теле, тем лучше я начинаю также разбираться и в других людях. Я стала понимать причины их такого внешнего вида, телосложения или поведения. Я как будто получаю какую-то интуитивную информацию о них. Такого раньше не было. Еще замечаю, что мое зрение все-чаще направлено внутрь, интровертно, а не экстравертно, как это было ранее. Мне стало интересно познавать себя, признавать себя, различать свои чувства и эмоции, ощущения, а не убегать от них во внешнюю деятельность. Мне стало очень интересно описывать свои переживания в ежедневных разборах. Я становлюсь все более интересной самой себе. Да и в общем, мне нравится рассказывать о себе. Ранее у меня были с этим трудности. Я стала свободно выражать свои мысли и испытываю желание делится своими впечатлениями и эмоциями. Я активнее веду свою страничку в ФБ, уделяю время прогулкам и размышлениям, балансируя их с деятельностью. Я одеваюсь, так, как мне нравится, так как это полно выражает меня сегодня. Я становлюсь собой и мне кажется я становлюсь более нужной миру. Но не с точки зрения того, что я нравлюсь другим, нет, я просто органичнее вплетаюсь во взаимосвязи, которые нас всех соединяют. Я получаю возможности дарить людям счастье, делится, при этом не теряя, а приобретая себя.

Женя Жданова.

Галина, спала 5 дней подряд без снотворного! Практически каждый день делаю все упражнения на расслабление. Очень помогает дыхание "Благо-Дарю", и как только чувствую приступ паники, что "вот, опять!", вспоминаю свой рисунок бессонницы с улыбкой, бантами, ручками и ножками, и паника отступает. Вчера была уверена, что ну нет, сегодня этот номер не пройдет, не усну, и сама не заметила, как уснула. Еще мне кажется, очень помогает упражнение с признанием про напряжение. Напряжения стало гораздо меньше. Я стала успевать гораздо больше, и при этом больше отдыхать. Я стала отдыхать, когда хочется, а не когда есть время, и это очень большая разница. Вчера например была ужасная погода, и я себя чувствовала не очень. После обеда вместо занятий решила отдохнуть, посмотреть фильм и сделать маникюр-педикюр. Раньше я бы себе не дала это сделать

Олеся Климова.

Во время выполнения крии мне пришло осознание того, как же много в жизни я делаю из головы, потому что "нужно и должна" и как при всем при этом в моих действиях мало меня, моей души, моей энергии, моей жизни. А ведь только то, что наполнено нами, способно быть, способно быть чем-то большим, способно служить нам и окружающим людям. Я почувствовала что хочется быть и делать из состояния этой осознанности, этой энергии, этой любви.

Анна.

Теперь я чувствую потоки, которые движутся в моем теле при выполнении асан или дыхательных упражнений. Я начала воспринимать практику работы с телом, как часть духовного развития, и осознания, как форму глубокого общения с собой и понимания себя и Бога. Я воспринимаю занятия на совершенно другом уровне. И я заметила, что и люди более прислушиваются ко мне, и, например, начав заниматься у меня, пускай даже не йогой, но стретчингом, они также изменяются, и продолжают посещать занятия, задают вопросы, не только тренировочного, но и жизненного характера.

Маргарита Орехина.

Еще несколько дней назад я чувствовала себя уставший от ежедневных практик йоги. Мне казалось, что 2-я подряд 40-дневка это сильный напряг, перебор. Было состояние, что мне все надоело. Но после 2-х дней этой крии я словно сбросила большую часть напряжения и почувствовала больше легкости в теле, мне снова начал нравится процесс, уже на каком-то другом уровне. Чувствую удовольствие от того, что дохожу до конца, что прибавилось сил, что стали лучше получаться упражнения. Очередной раз убеждаюсь, что жизнь – это движение, и когда ты продолжаешь двигаться дальше несмотря ни на что, это дает новый ресурс и открывает новые горизонты. И начинаю понимать всю пользу физических нагрузок, йога словно возвращает меня к жизни. Раньше я смотрела на фанатов спорта с уважением, но вроде как на людей с другой планеты. А сейчас я похоже и сама долетела до этой планеты:)).

Мне очень хочется вернуть себе утраченную радость проживания каждого момента и каждого дня. Йога помогает мне в этом, дает инструменты проживания своих эмоций, управления ими, и благодаря этому у меня есть ощущение, что я становлюсь взрослее, наполняюсь уверенностью и осмысленностью. А остальное – дело времени и ежедневных практик.

Александра.

Я сегодня решила сделать фото ауры, чтобы посмотреть как я поменялась после практики. Два года назад , после Кайлаша я была фиолетовой. Пожив в Москве стала голубого цвета. И вот сегодня я была очень удивлена я бело- фиолетовая!!!Благодарю!благодарю!благодарю!

Екатерина Полевая.

Я благодарю Господа, за то, что в моей жизни появились вы Галина. Вы научили меня не думать, а «ДЫШАТЬ И БЛАГОДАРИТЬ!», это сильное и мощное упражнение. Сейчас я вспоминаю себя прежнюю, в начале предыдущего проекта, и просто улыбаюсь. Вокруг меня ничего не изменилось, изменилась я, и все вокруг играет другими красками. Остались те же проблемы, но только я отношусь к ним теперь по-другому. Я прошу Господа Бога, я прошу Вселенную, и они меня слышат, и посылают мне то, к чему я готова в данный момент времени. Раньше я просила, но тут же следом отправляла своё неверие, недоверие, свое мнение, что я этого недостойна. Теперь все по-другому, и каждый день у меня (слова из настройки) – ЭТО ЧИСТЫЙ ЛИСТ, и я рисую, что хочу.

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Валерия Лимонова.

Ух, как интересно делать крию! Когда я вовлечена полностью и ни о чем больше не думаю (а это практически получается), то происходит что-то непонятное и невероятное! Потоки энергии гуляют везде – и в моем теле и окружающем пространстве! Серьезно, никогда бы не подумала, но такая вот крия из кундалини-йоги – это одно из самых увлекательных занятий на свете. Хотя словами всю увлекательность вобщем-то не описать. Наверное, просто происходят чудеса)))

Екатерина Попова.

Только закончила занятие... ощущения еще свежи и хочется их описать... ну во первых, когда закрывала пространство появилось огромная благодарность... в первую и самую главную очередь Вам, Галина!!! БЛАГОДАРЮ, что всего за 8 дней (и это только начало) я уже почувствовала такое количество интересных, новых, таких разных и захватывающих эмоций! начала открывать себя, узнавать и знакомится! Это так интересно! последнее время я была замаринована... никаких чувств не было. Конечно же благодарю всех в этой группе и желаю каждому достичь желаемого... и благодарю человека, который случайно (но ведь случайностей не бывает) поспособствовал тому, что я узнала про этот курс и про Галину Гапон. БЛАГОДАРЮ!!!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *