Отзыв Алии по курсу «Прощение и исцеление» март 2015г.

Такие вот успехи...
- проработка обид, я отпустила свои обиды, по крайней мере, мне не хочется о них думать, не хочется погружаться те состояния котором была, вспоминаю как что то прошедшее и уже не цепляют старое или нет диалогов, и сожалений "лучше поступила бы так...." - прошлое осталось в прошлом;
- по отношению к маме, принятие прошлого, отказ от осуждения.
- рада, что прочувствовала и был выход эмоций по отношению к воспоминанию о событии с папой, потому что раньше я очень глубоко прятала это. Осознала, что злюсь на отца и если раньше мама была плохой, а папа хороший, то сейчас понимаю что оба родители такие, какие они есть и папа не идеален и мама не такая уж и плохая. Есть благодарность родителям.
- мне кажется, у меня оборвалась эмоциональная связь с моими бывшими мужчинами, оставила их в прошлом, и наши отношения они такие и должны были быть; это была самое лучшее на тот момент. Даже какая- то благодарность за хорошее отношение с которым они обращались со мной (т.е. раньше я фиксировалась только на обиде, то сейчас увидела что были и положительные моменты) и я сама виновата то так было и это я сама на них обиделась, а они этого не хотели.
- я стала легче выходить из негативных состояний (эмоций), я их не вытесняю, а просто проживаю и длится это не долго.
- эмоциональный фон стал более положительный, чаще радостно на душе.
- стала ставить цели, планировать проекты.
- хорошо стала осознавать свои эмоции, какие чувства вызывает внешнее событие или слова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *